top of page

πŸ₯‹"ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ." πŸ₯‹

  • Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°: Admin
    Admin
  • 26 нояб. 2019 Π³.
  • 2 ΠΌΠΈΠ½. чтСния


βž–Π•ΡΠ»ΠΈ ваши Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ заняты спортом, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹ станут для Π½ΠΈΡ… Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ людьми. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ связь спортсмСна с Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ подчас сильнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ с родитСлями. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ вмСстС проходят ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈΡ… достиТСний Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄. βž–Π Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, главная ваша Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° – ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ довСряСтС своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π½Π° компромисс – часто Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ совсСм нСпростым Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. Но Ссли Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ школа даст Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ умСния ΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ всСм. βž–ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎ укрСпляйтС Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ рСгулярно с Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ занятия вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. βž–Πš соТалСнию, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ высокого Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° Π² спортС, Π½Π΅ пройдя Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· боль. И эти Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ манипуляции (растяТки, Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ) ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€. Π’Π°ΡˆΠ° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта боль Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ всС Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠ΅ спортсмСны, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ Π·Π»Π°, заставляя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния. βž–ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спортС – Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ваша Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ быстрСС Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ сСбя ΠΆΠ°Π»Π΅Ρ‚ΡŒ. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ с самого Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ боль эта Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅. βž–Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ рСгулярно ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ вопросам Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… занятий Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π’ спортивной сСкции, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ школС, Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои домашниС задания. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго, это упраТнСния общСфизичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ… качСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡŽΠ½ΠΎΠΌΡƒ спортсмСну Π½Π΅ достаСт. Π‘Π΅Π³ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ силу – отТимания, присСдания ΠΈ подтягивания, растяТку – ΡˆΠΏΠ°Π³Π°Ρ‚Ρ‹. Π’Π°ΡˆΠ° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° обучСния рСбята сами Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Π²Π°ΠΌ придСтся ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ " Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ". βž–ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ лишним ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρƒ свою ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ. К соТалСнию, Π² послСднСС врСмя Π½Π΅ принято ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. А вСдь это Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ – это организация ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ спортзала, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² для ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° сорСвнования ΠΈ сборы, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сборов, организация Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… мСроприятий ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΊΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠΌ ΠΈ участиС Π² Π½ΠΈΡ….

Β 
Β 
Β 

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ


МЫ Π’ Π‘ΠžΠ¦Π‘Π•Π’Π―Π₯: 

  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
  • Odnoklassniki Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon

© 2017 Ваэквон-Π΄ΠΎ Π’ΠžΠ ΠΠΠ”Πž. Π‘Π°ΠΉΡ‚ создан Π½Π° Wix.com

ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сайт
bottom of page